خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ross Jones

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:09
الترتيب: #700
ترتيب الفئة العمرية: #169
الفئة: SOLO · OPEN

Ross Jones

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:13 (48%)

Stations33:42 (43%)

Roxzone7:16 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:39/km+6.5%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:07	93
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:02	423
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:00	153
Running 4	4:26	-
Burpee Broad Jump	4:23	137
Running 5	4:42	-
Rowing	4:45	329
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:35	543
Running 7	4:24	-
Sandbag Lunges	4:43	251
Running 8	5:28	-
Wall Balls	6:07	262
Running Total	37:13	261
Roxzone Total	7:16	303

تحليل سباق HYROX: Ross Jones - London 01:18:09 | HyCoach