تحليل سباق HYROX: Alex Hughes - London 01:18:46 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Alex Hughes

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:46
الترتيب: #239
ترتيب الفئة العمرية: #54
الفئة: SOLO · OPEN

Alex Hughes

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:52 (48%)

Stations34:07 (43%)

Roxzone6:52 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+7.1%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:19	262
Running 2	4:15	-
Sled Push	2:42	260
Running 3	4:15	-
Sled Pull	4:12	193
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	5:37	328
Running 5	4:32	-
Rowing	4:27	115
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:54	208
Running 7	4:33	-
Sandbag Lunges	5:20	403
Running 8	5:20	-
Wall Balls	5:36	192
Running Total	37:52	284
Roxzone Total	6:52	243