خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rob King

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · IRL

الزمن الإجمالي: 01:23:09
الترتيب: #1006
ترتيب الفئة العمرية: #212
الفئة: SOLO · OPEN

Rob King

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:39 (50%)

Stations32:13 (39%)

Roxzone9:23 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:12/km+11.5%9.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:07	94
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:20	83
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:12	194
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	5:50	369
Running 5	5:04	-
Rowing	4:21	51
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:37	61
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:18	159
Running 8	6:14	-
Wall Balls	5:28	171
Running Total	41:39	459
Roxzone Total	9:23	574

تحليل سباق HYROX: Rob King - London 01:23:09 | HyCoach