تحليل سباق HYROX: Aj Pupkevich - London 01:23:54 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Aj Pupkevich

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:54
الترتيب: #336
ترتيب الفئة العمرية: #67
الفئة: SOLO · OPEN

Aj Pupkevich

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:17 (49%)

Stations34:46 (41%)

Roxzone7:56 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:10/km+11.1%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:09	-
SkiErg	3:59	26
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:03	428
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:06	173
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	5:12	260
Running 5	5:11	-
Rowing	4:46	337
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:28	507
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	5:35	456
Running 8	5:36	-
Wall Balls	5:37	195
Running Total	41:17	444
Roxzone Total	7:56	398