تحليل سباق HYROX: Luke Langfield - London 01:26:10 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Luke Langfield

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:26:10
الترتيب: #1192
ترتيب الفئة العمرية: #290
الفئة: SOLO · OPEN

Luke Langfield

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:47 (45%)

Stations39:19 (46%)

Roxzone8:06 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+13.5%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:27	409
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:30	158
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:43	348
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:30	312
Running 5	4:56	-
Rowing	4:44	318
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	2:15	407
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	6:42	587
Running 8	5:51	-
Wall Balls	8:28	533
Running Total	38:47	331
Roxzone Total	8:06	427