تحليل سباق HYROX: Tom Murrant - London 01:28:05 | HyCoach

Tom Murrant

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:22 (42%)

Stations42:43 (48%)

Roxzone8:05 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:40/km+17.0%13.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:23	333
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:33	183
Running 3	4:18	-
Sled Pull	5:18	467
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	9:39	663
Running 5	4:24	-
Rowing	4:52	401
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	2:00	261
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	6:34	577
Running 8	5:49	-
Wall Balls	7:24	421
Running Total	37:22	267
Roxzone Total	8:05	423