تحليل سباق HYROX: Jake Whiting - London 01:29:52 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Jake Whiting

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:29:52
الترتيب: #447
ترتيب الفئة العمرية: #102
الفئة: SOLO · OPEN

Jake Whiting

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:30 (46%)

Stations39:13 (44%)

Roxzone9:13 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:11/km+17.5%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:16	219
Running 2	4:23	-
Sled Push	3:02	424
Running 3	4:55	-
Sled Pull	4:39	325
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	6:41	479
Running 5	5:26	-
Rowing	5:28	639
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:46	124
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:47	485
Running 8	6:03	-
Wall Balls	7:34	441
Running Total	41:30	453
Roxzone Total	9:13	564