خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Dave Hawkins

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:36:19
الترتيب: #1753
ترتيب الفئة العمرية: #358
الفئة: SOLO · OPEN

Dave Hawkins

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:49 (43%)

Stations46:25 (48%)

Roxzone8:09 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:14/km+13.0%13.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:58	661
Running 2	4:36	-
Sled Push	4:21	661
Running 3	4:33	-
Sled Pull	6:56	641
Running 4	4:40	-
Burpee Broad Jump	7:41	577
Running 5	5:21	-
Rowing	4:55	451
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:47	582
Running 7	5:12	-
Sandbag Lunges	5:38	468
Running 8	6:41	-
Wall Balls	9:09	576
Running Total	41:49	464
Roxzone Total	8:09	434