خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Rich Knight

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:41:50
الترتيب: #1935
ترتيب الفئة العمرية: #335
الفئة: SOLO · OPEN

Rich Knight

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:05 (46%)

Stations45:17 (44%)

Roxzone9:32 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:53/km+17.3%10.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:29	428
Running 2	5:00	-
Sled Push	3:09	473
Running 3	5:28	-
Sled Pull	5:29	490
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	6:25	452
Running 5	5:51	-
Rowing	4:51	396
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	2:44	577
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	5:57	499
Running 8	7:11	-
Wall Balls	12:13	655
Running Total	47:05	620
Roxzone Total	9:32	582