خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Fran Shippam

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:11:07
الترتيب: #41
ترتيب الفئة العمرية: #7
الفئة: SOLO · OPEN

Fran Shippam

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:48 (49%)

Stations30:44 (43%)

Roxzone5:39 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:21/km+3.8%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:51	156
Running 2	3:59	-
Sled Push	2:05	44
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:11	45
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:31	58
Running 5	4:15	-
Rowing	5:01	126
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:48	80
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:47	79
Running 8	4:33	-
Wall Balls	4:30	52
Running Total	34:48	28
Roxzone Total	5:39	22

تحليل سباق HYROX: Fran Shippam - London 01:11:07 | HyCoach