تحليل سباق HYROX: Nikki Baynes - London 01:15:13 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Nikki Baynes

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:15:13
الترتيب: #57
ترتيب الفئة العمرية: #19
الفئة: SOLO · OPEN

Nikki Baynes

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:08 (47%)

Stations34:07 (45%)

Roxzone6:02 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:24/km+3.3%8.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:42	65
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:21	130
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:02	26
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	4:38	70
Running 5	4:25	-
Rowing	4:55	80
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:47	66
Running 7	4:13	-
Sandbag Lunges	3:27	37
Running 8	4:38	-
Wall Balls	8:15	470
Running Total	35:08	33
Roxzone Total	6:02	51