تحليل سباق HYROX: Ella Brown - London 01:16:14 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ella Brown

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

الزمن الإجمالي: 01:16:14
الترتيب: #125
ترتيب الفئة العمرية: #25
الفئة: SOLO · OPEN

Ella Brown

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:39 (48%)

Stations33:28 (44%)

Roxzone6:10 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:35/km+8.7%9.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:50	143
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:30	220
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:33	102
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	5:35	187
Running 5	4:29	-
Rowing	5:00	114
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:48	78
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:04	141
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:08	145
Running Total	36:39	61
Roxzone Total	6:10	66