تحليل سباق HYROX: Lisa Burt - London 01:18:03 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Burt

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:03
الترتيب: #174
ترتيب الفئة العمرية: #32
الفئة: SOLO · OPEN

Lisa Burt

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:37 (49%)

Stations32:47 (42%)

Roxzone6:42 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:50/km+6.9%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:03	-
SkiErg	4:46	112
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:26	188
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:01	23
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	5:49	223
Running 5	4:45	-
Rowing	5:08	190
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	2:09	307
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:41	63
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:47	88
Running Total	38:37	129
Roxzone Total	6:42	133