تحليل سباق HYROX: Hannah Jaques - London 01:20:09 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Hannah Jaques

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:20:09
الترتيب: #241
ترتيب الفئة العمرية: #63
الفئة: SOLO · OPEN

Hannah Jaques

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:56 (50%)

Stations33:18 (42%)

Roxzone7:00 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:00/km+5.5%9.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:45	95
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:33	233
Running 3	4:44	-
Sled Pull	4:16	58
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:32	178
Running 5	4:52	-
Rowing	5:02	134
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:03	239
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:03	139
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:04	130
Running Total	39:56	167
Roxzone Total	7:00	174