تحليل سباق HYROX: Ruth Goodwin - London 01:21:58 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ruth Goodwin

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:21:58
الترتيب: #293
ترتيب الفئة العمرية: #20
الفئة: SOLO · OPEN

Ruth Goodwin

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:12 (50%)

Stations33:21 (41%)

Roxzone7:29 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+7.4%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:57	228
Running 2	4:45	-
Sled Push	2:47	326
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:39	126
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:19	41
Running 5	5:00	-
Rowing	5:15	255
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:47	71
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:56	111
Running 8	5:32	-
Wall Balls	5:41	221
Running Total	41:12	213
Roxzone Total	7:29	263