تحليل سباق HYROX: Katie Hale - London 01:33:00 | HyCoach

Katie Hale

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:46 (48%)

Stations39:44 (43%)

Roxzone8:34 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:36/km+5.6%11.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:05	-
SkiErg	5:05	310
Running 2	5:02	-
Sled Push	2:37	247
Running 3	5:11	-
Sled Pull	5:46	352
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	6:57	363
Running 5	5:23	-
Rowing	5:05	159
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:51	516
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	5:13	366
Running 8	6:09	-
Wall Balls	6:10	277
Running Total	44:46	340
Roxzone Total	8:34	393