تحليل سباق HYROX: Amy Cook - London 01:33:45 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amy Cook

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:33:45
الترتيب: #760
ترتيب الفئة العمرية: #78
الفئة: SOLO · OPEN

Amy Cook

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:58 (49%)

Stations39:46 (42%)

Roxzone8:04 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:45/km+3.2%8.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:47	-
SkiErg	4:55	203
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:07	434
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:55	177
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	6:09	267
Running 5	5:52	-
Rowing	5:17	264
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:30	466
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	5:26	395
Running 8	6:09	-
Wall Balls	7:27	418
Running Total	45:58	385
Roxzone Total	8:04	339