تحليل سباق HYROX: Katherine Gaukroger - London 01:37:15 | HyCoach

Katherine Gaukroger

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:59 (49%)

Stations40:12 (41%)

Roxzone9:08 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:00/km+12.6%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:01	-
SkiErg	5:17	409
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:46	320
Running 3	5:35	-
Sled Pull	5:53	367
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	5:53	237
Running 5	6:11	-
Rowing	5:45	474
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:29	462
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	5:50	449
Running 8	6:17	-
Wall Balls	6:19	296
Running Total	47:59	448
Roxzone Total	9:08	439