تحليل سباق HYROX: Sarah Hardy - London 01:42:46 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sarah Hardy

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:42:46
الترتيب: #455
ترتيب الفئة العمرية: #44
الفئة: SOLO · OPEN

Sarah Hardy

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running55:08 (54%)

Stations38:32 (37%)

Roxzone9:12 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:54/km+10.4%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	8:18	-
SkiErg	4:56	211
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:45	310
Running 3	6:13	-
Sled Pull	4:39	127
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	5:58	244
Running 5	6:42	-
Rowing	5:20	288
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:18	386
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	6:07	475
Running 8	7:55	-
Wall Balls	6:29	316
Running Total	55:08	543
Roxzone Total	9:12	445