تحليل سباق HYROX: Lindsay Cook - London 01:46:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lindsay Cook

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:46:21
الترتيب: #1160
ترتيب الفئة العمرية: #99
الفئة: SOLO · OPEN

Lindsay Cook

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running51:40 (49%)

Stations45:32 (43%)

Roxzone9:14 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:27/km+12.9%10.7%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:50	-
SkiErg	5:18	420
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:39	265
Running 3	6:03	-
Sled Pull	6:24	429
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	9:47	532
Running 5	6:18	-
Rowing	5:45	468
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:13	350
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	5:53	454
Running 8	7:20	-
Wall Balls	7:33	431
Running Total	51:40	506
Roxzone Total	9:14	447