تحليل سباق HYROX: James Parton - London 01:02:19 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: James Parton

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:02:19
الترتيب: #23
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

James Parton

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running30:20 (49%)

Stations27:03 (43%)

Roxzone5:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار3:47/km+3.3%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:39	-
SkiErg	4:05	156
Running 2	3:29	-
Sled Push	2:33	272
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:26	33
Running 4	3:32	-
Burpee Broad Jump	3:37	76
Running 5	3:48	-
Rowing	4:09	18
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:25	44
Running 7	3:36	-
Sandbag Lunges	3:36	126
Running 8	3:59	-
Wall Balls	4:12	60
Running Total	30:20	51
Roxzone Total	5:00	40