تحليل سباق HYROX: Greg Foot - London 01:06:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Greg Foot

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:06:08
الترتيب: #111
ترتيب الفئة العمرية: #11
الفئة: SOLO · OPEN

Greg Foot

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:18 (49%)

Stations28:34 (43%)

Roxzone5:21 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:02/km+9.2%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:10	276
Running 2	3:38	-
Sled Push	2:34	279
Running 3	3:48	-
Sled Pull	3:54	165
Running 4	3:50	-
Burpee Broad Jump	3:22	49
Running 5	3:59	-
Rowing	4:26	211
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:40	206
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:09	356
Running 8	4:22	-
Wall Balls	4:19	88
Running Total	32:18	129
Roxzone Total	5:21	81