تحليل سباق HYROX: Jason Ouston - London 01:10:55 | HyCoach

Jason Ouston

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running33:21 (47%)

Stations32:00 (45%)

Roxzone5:37 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:10/km+8.0%10.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:06	177
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:45	442
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:50	136
Running 4	3:59	-
Burpee Broad Jump	4:49	389
Running 5	4:05	-
Rowing	4:30	317
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:52	471
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:53	738
Running 8	4:29	-
Wall Balls	5:15	321
Running Total	33:21	198
Roxzone Total	5:37	134