خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Cox

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:07
الترتيب: #354
ترتيب الفئة العمرية: #76
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Cox

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:56 (46%)

Stations32:36 (45%)

Roxzone6:40 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:07/km+2.7%11.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:20	598
Running 2	3:46	-
Sled Push	2:26	171
Running 3	3:51	-
Sled Pull	4:57	702
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	4:55	427
Running 5	3:58	-
Rowing	4:44	727
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:44	307
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:17	416
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:13	309
Running Total	32:56	158
Roxzone Total	6:40	480

تحليل سباق HYROX: Michael Cox - London 01:12:07 | HyCoach