HYROX Race Analysis: Rory Macdonald - London 01:12:20 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Rory Macdonald

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:20
الترتيب: #246
ترتيب الفئة العمرية: #49
الفئة: SOLO · OPEN

Rory Macdonald

29نوفمبر-1 ديسمبر20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:27 (48%)

Stations31:55 (44%)

Roxzone6:03 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+12.3%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:53	-
SkiErg	4:14	399
Running 2	3:39	-
Sled Push	2:39	362
Running 3	4:23	-
Sled Pull	4:08	255
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:54	420
Running 5	4:21	-
Rowing	4:37	484
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:41	225
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:34	591
Running 8	4:50	-
Wall Balls	5:08	272
Running Total	34:27	288
Roxzone Total	6:03	254