تحليل سباق HYROX: Andy O'Brien - London 01:12:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Andy O'Brien

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:12:50
الترتيب: #391
ترتيب الفئة العمرية: #5
الفئة: SOLO · OPEN

Andy O'Brien

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:10 (50%)

Stations30:30 (42%)

Roxzone6:12 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+2.4%11.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:25	821
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:51	545
Running 3	4:12	-
Sled Pull	4:09	263
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	3:39	82
Running 5	4:23	-
Rowing	4:40	606
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:55	548
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:32	110
Running 8	4:51	-
Wall Balls	5:19	348
Running Total	36:10	434
Roxzone Total	6:12	296