تحليل سباق HYROX: Stephen Millar - London 01:13:21 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Stephen Millar

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:13:21
الترتيب: #413
ترتيب الفئة العمرية: #3
الفئة: SOLO · OPEN

Stephen Millar

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running32:48 (45%)

Stations34:46 (47%)

Roxzone5:52 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:06/km+7.2%12.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:25	795
Running 2	3:42	-
Sled Push	2:28	195
Running 3	3:46	-
Sled Pull	5:22	929
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	5:45	743
Running 5	3:58	-
Rowing	4:32	344
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:42	247
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:41	648
Running 8	4:20	-
Wall Balls	5:51	544
Running Total	32:48	150
Roxzone Total	5:52	201