تحليل سباق HYROX: Roy Shortall - London 01:18:39 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Roy Shortall

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:18:39
الترتيب: #737
ترتيب الفئة العمرية: #154
الفئة: SOLO · OPEN

Roy Shortall

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:12 (49%)

Stations33:35 (43%)

Roxzone6:58 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+10.5%8.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:37	-
SkiErg	4:22	694
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:59	675
Running 3	4:34	-
Sled Pull	4:43	557
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:24	271
Running 5	4:38	-
Rowing	4:45	749
Running 6	4:35	-
Farmers Carry	1:48	381
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:52	1168
Running 8	5:09	-
Wall Balls	4:42	160
Running Total	38:12	659
Roxzone Total	6:58	596