تحليل سباق HYROX: Sam Hammond - London 01:18:47 | HyCoach

Sam Hammond

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:02 (44%)

Stations37:18 (47%)

Roxzone6:31 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:23/km+3.8%12.2%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:34	1157
Running 2	3:59	-
Sled Push	3:07	790
Running 3	4:08	-
Sled Pull	4:47	615
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	7:20	1225
Running 5	4:16	-
Rowing	5:01	1161
Running 6	4:06	-
Farmers Carry	2:15	1013
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:09	358
Running 8	4:29	-
Wall Balls	6:05	619
Running Total	35:02	335
Roxzone Total	6:31	423