HYROX Race Analysis: Richard Knight - London 01:23:13 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Richard Knight

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:13
الترتيب: #697
ترتيب الفئة العمرية: #143
الفئة: SOLO · OPEN

Richard Knight

29نوفمبر-1 ديسمبر20243 days

HYROX London

London, United Kingdom

Season 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:47 (50%)

Stations34:23 (41%)

Roxzone7:08 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:13/km-31.6%13.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:38	-
SkiErg	3:55	18
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:48	489
Running 3	4:42	-
Sled Pull	3:51	138
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:23	587
Running 5	4:53	-
Rowing	4:23	165
Running 6	5:01	-
Farmers Carry	2:06	826
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:56	767
Running 8	5:24	-
Wall Balls	7:01	901
Running Total	41:47	1028
Roxzone Total	7:08	679