HyCoachHyCoachhycoach.ai
season-results-archiveathlete-results-fullevent-rankings-alldivision-splits-2019station-times-legacy
HyCoachhycoach.ai

صياغة الرياضيين الهجينين

حولالمنهجيةالإبلاغ عن خطأالصحافةالإشعار القانونيشروط الخدمةTerms of Saleسياسة الخصوصيةاتصل بناجميع المواقعجميع الفعالياتالشركاء

© 2026 HyCoach - صياغة الرياضيين الهجينين

Hycoach.ai غير تابع لـ HYROX GmbH. HYROX® علامة تجارية مسجلة لـ HYROX GmbH. CrossFit® علامة تجارية مسجلة لـ CrossFit, LLC.

  1. الرئيسية
  2. تحليل
  3. تحليل السباق

HYROX Race Analysis: Alan Dion

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Alan Dion

الزمن الإجمالي
01:27:22
الترتيب
#891
ترتيب الفئة العمرية
#11
الفئة
SOLO · OPEN
GBR flag
AD

Alan Dion

29نوفمبر-1 ديسمبر20243 days
Completed
16,714

HYROX London

London, United Kingdom
Season 7 (2024-2025)
↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running34:26 (39%)
Stations45:45 (52%)
Roxzone7:17 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:18/km+7.0%12.3%

الأزمنة المجزأة

المقطعالزمنالترتيب
Running 15:19-
SkiErg5:001567
Running 23:48-
Sled Push4:181467
Running 33:53-
Sled Pull7:071455
Running 44:09-
Burpee Broad Jump5:42712
Running 54:11-
Rowing5:031198
Running 64:01-
Farmers Carry2:451394
Running 74:04-
Sandbag Lunges6:231308
Running 85:05-
Wall Balls9:271370
Running Total34:26286
Roxzone Total7:17728