تحليل سباق HYROX: Jonathan Dawson - London 01:28:53 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Jonathan Dawson

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Jonathan Dawson

الزمن الإجمالي: 01:28:53
الترتيب: #1374
ترتيب الفئة العمرية: #221
الفئة: SOLO · OPEN

Jonathan Dawson

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:08 (46%)

Stations40:02 (45%)

Roxzone7:48 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km-30.0%13.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:31	-
SkiErg	4:26	852
Running 2	6:44	-
Sled Push	3:51	1290
Running 3	4:29	-
Sled Pull	4:34	479
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	7:26	1249
Running 5	4:47	-
Rowing	5:08	1288
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	2:47	1407
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:50	1155
Running 8	5:31	-
Wall Balls	6:00	593
Running Total	41:08	974
Roxzone Total	7:48	886