تحليل سباق HYROX: James Ramsay - London 01:30:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: James Ramsay

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:47
الترتيب: #1490
ترتيب الفئة العمرية: #341
الفئة: SOLO · OPEN

James Ramsay

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:58 (49%)

Stations36:55 (41%)

Roxzone8:59 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:37/km-47.0%24.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:30	996
Running 2	9:05	-
Sled Push	3:38	1159
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:30	434
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	5:39	694
Running 5	5:00	-
Rowing	4:52	942
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:05	802
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	4:48	701
Running 8	5:46	-
Wall Balls	6:53	870
Running Total	44:58	1282
Roxzone Total	8:59	1236