تحليل سباق HYROX: Michael Nguyen - London 01:32:08 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Michael Nguyen

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:32:08
الترتيب: #1570
ترتيب الفئة العمرية: #355
الفئة: SOLO · OPEN

Michael Nguyen

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running41:10 (45%)

Stations39:41 (43%)

Roxzone11:20 (12%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:09/km+36.2%14.6%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:35	1161
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:28	1063
Running 3	4:27	-
Sled Pull	8:45	1593
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	4:26	277
Running 5	4:49	-
Rowing	5:15	1407
Running 6	6:04	-
Farmers Carry	3:00	1480
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	4:04	328
Running 8	6:23	-
Wall Balls	6:08	632
Running Total	41:10	977
Roxzone Total	11:20	1539