تحليل سباق HYROX: Ben Mensah - London 01:34:57 | HyCoach

خلّد إنجازك.إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ben Mensah

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:34:57
الترتيب: #1698
ترتيب الفئة العمرية: #160
الفئة: SOLO · OPEN

Ben Mensah

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running37:50 (40%)

Stations48:20 (51%)

Roxzone8:51 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:44/km+9.6%10.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:53	1505
Running 2	4:11	-
Sled Push	3:16	926
Running 3	4:29	-
Sled Pull	6:19	1257
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	6:16	957
Running 5	4:35	-
Rowing	5:13	1374
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:25	1165
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	6:24	1317
Running 8	5:19	-
Wall Balls	13:34	1583
Running Total	37:50	616
Roxzone Total	8:51	1202