تحليل سباق HYROX: Josh Miller - London 01:36:55 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Josh Miller

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:36:55
الترتيب: #1777
ترتيب الفئة العمرية: #397
الفئة: SOLO · OPEN

Josh Miller

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running44:16 (46%)

Stations44:46 (46%)

Roxzone7:57 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:32/km+5.3%18.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:35	1165
Running 2	4:41	-
Sled Push	5:27	1622
Running 3	5:22	-
Sled Pull	7:22	1490
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	7:58	1350
Running 5	8:08	-
Rowing	4:52	932
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:28	1217
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	5:37	1068
Running 8	5:32	-
Wall Balls	6:27	738
Running Total	44:16	1236
Roxzone Total	7:57	949