تحليل سباق HYROX: John Mamati - London 01:45:24 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: John Mamati

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · USA

الزمن الإجمالي: 01:45:24
الترتيب: #1397
ترتيب الفئة العمرية: #311
الفئة: SOLO · OPEN

John Mamati

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:26 (47%)

Stations45:21 (43%)

Roxzone10:40 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:11/km+5.8%10.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:38	1265
Running 2	5:28	-
Sled Push	3:50	1281
Running 3	5:38	-
Sled Pull	6:11	1225
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	7:59	1353
Running 5	6:42	-
Rowing	5:27	1502
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:09	878
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	6:33	1349
Running 8	7:20	-
Wall Balls	8:34	1253
Running Total	49:26	1481
Roxzone Total	10:40	1481