تحليل سباق HYROX: Russ Doman

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:46:40
الترتيب: #1417
ترتيب الفئة العمرية: #276
الفئة: SOLO · OPEN

Russ Doman

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:51 (41%)

Stations53:55 (50%)

Roxzone9:00 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+15.3%8.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:14	-
SkiErg	4:45	1384
Running 2	4:47	-
Sled Push	3:26	1036
Running 3	5:05	-
Sled Pull	6:36	1334
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	10:44	1585
Running 5	5:33	-
Rowing	5:10	1336
Running 6	5:20	-
Farmers Carry	3:09	1520
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	8:49	1555
Running 8	6:13	-
Wall Balls	11:16	1494
Running Total	43:51	1211
Roxzone Total	9:00	1237

تحليل سباق HYROX: Russ Doman - London 01:46:40 | HyCoach