خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Ian Moss

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · SHN

الزمن الإجمالي: 01:47:06
الترتيب: #2054
ترتيب الفئة العمرية: #212
الفئة: SOLO · OPEN

Ian Moss

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running49:07 (46%)

Stations47:16 (44%)

Roxzone10:46 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:08/km+9.7%12.9%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:06	-
SkiErg	5:08	1609
Running 2	5:21	-
Sled Push	3:21	994
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:59	1173
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	9:53	1531
Running 5	6:06	-
Rowing	5:36	1551
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	2:10	909
Running 7	5:52	-
Sandbag Lunges	7:13	1440
Running 8	7:46	-
Wall Balls	7:56	1127
Running Total	49:07	1472
Roxzone Total	10:46	1495