خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lindsay Murphy

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:14:13
الترتيب: #78
ترتيب الفئة العمرية: #26
الفئة: SOLO · OPEN

Lindsay Murphy

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running35:40 (48%)

Stations32:37 (44%)

Roxzone6:01 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:28/km+7.0%6.1%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:37	32
Running 2	4:03	-
Sled Push	3:18	513
Running 3	4:24	-
Sled Pull	5:24	233
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	4:11	20
Running 5	4:26	-
Rowing	5:09	231
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:53	167
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:50	123
Running 8	4:45	-
Wall Balls	4:15	26
Running Total	35:40	53
Roxzone Total	6:01	58

تحليل سباق HYROX: Lindsay Murphy - London 01:14:13 | HyCoach