تحليل سباق HYROX: Olivia Flowerday - London 01:20:35 | HyCoach

Olivia Flowerday

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:11 (47%)

Stations35:23 (44%)

Roxzone7:05 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:47/km+3.4%12.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:20	-
SkiErg	4:53	198
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:34	133
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:34	60
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	5:20	130
Running 5	4:35	-
Rowing	4:57	87
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:43	65
Running 7	4:32	-
Sandbag Lunges	4:24	275
Running 8	4:50	-
Wall Balls	6:58	502
Running Total	38:11	121
Roxzone Total	7:05	208