تحليل سباق HYROX: Amber Hollands - London 01:23:05 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Amber Hollands

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:23:05
الترتيب: #327
ترتيب الفئة العمرية: #85
الفئة: SOLO · OPEN

Amber Hollands

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running36:06 (43%)

Stations40:33 (49%)

Roxzone6:32 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:31/km+1.6%8.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:20	-
SkiErg	5:10	475
Running 2	4:14	-
Sled Push	3:18	512
Running 3	4:21	-
Sled Pull	6:16	444
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	6:35	371
Running 5	4:22	-
Rowing	5:19	384
Running 6	4:17	-
Farmers Carry	1:40	45
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	5:14	525
Running 8	4:57	-
Wall Balls	7:01	512
Running Total	36:06	61
Roxzone Total	6:32	116