تحليل سباق HYROX: Lara Payne - London 01:30:47 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lara Payne

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:30:47
الترتيب: #653
ترتيب الفئة العمرية: #28
الفئة: SOLO · OPEN

Lara Payne

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running39:21 (43%)

Stations44:31 (49%)

Roxzone6:59 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:55/km+10.3%9.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:34	808
Running 2	4:22	-
Sled Push	3:20	533
Running 3	4:36	-
Sled Pull	7:31	704
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:05	89
Running 5	4:45	-
Rowing	5:59	797
Running 6	4:48	-
Farmers Carry	2:37	739
Running 7	4:49	-
Sandbag Lunges	6:01	689
Running 8	5:27	-
Wall Balls	8:24	680
Running Total	39:21	167
Roxzone Total	6:59	186