تحليل سباق HYROX: Helen Smithson

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:32:02
الترتيب: #381
ترتيب الفئة العمرية: #89
الفئة: SOLO · OPEN

Helen Smithson

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running47:40 (52%)

Stations36:16 (39%)

Roxzone8:11 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:57/km+12.7%7.8%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:00	-
SkiErg	5:00	320
Running 2	5:16	-
Sled Push	3:00	364
Running 3	5:39	-
Sled Pull	5:17	207
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	5:38	184
Running 5	5:58	-
Rowing	5:42	672
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:04	336
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	4:10	200
Running 8	6:10	-
Wall Balls	5:25	181
Running Total	47:40	605
Roxzone Total	8:11	449

تحليل سباق HYROX: Helen Smithson - London 01:32:02 | HyCoach