تحليل سباق HYROX: Esmée Gummer - London 01:33:30 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Esmée Gummer

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:33:30
الترتيب: #756
ترتيب الفئة العمرية: #173
الفئة: SOLO · OPEN

Esmée Gummer

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running38:50 (42%)

Stations45:50 (49%)

Roxzone8:54 (10%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار4:51/km+9.2%9.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	5:39	-
SkiErg	5:33	801
Running 2	4:20	-
Sled Push	3:45	715
Running 3	4:26	-
Sled Pull	8:51	848
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	6:20	322
Running 5	4:48	-
Rowing	5:29	523
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	2:36	733
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	5:05	471
Running 8	5:34	-
Wall Balls	8:11	652
Running Total	38:50	145
Roxzone Total	8:54	573