تحليل سباق HYROX: Holly Tuffnell - London 01:35:50 | HyCoach

خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Holly Tuffnell

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:35:50
الترتيب: #849
ترتيب الفئة العمرية: #169
الفئة: SOLO · OPEN

Holly Tuffnell

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running45:46 (48%)

Stations39:46 (41%)

Roxzone10:22 (11%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:43/km+3.1%24.5%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	9:17	-
SkiErg	4:57	252
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:23	566
Running 3	5:02	-
Sled Pull	6:15	440
Running 4	5:01	-
Burpee Broad Jump	7:20	503
Running 5	5:11	-
Rowing	5:10	254
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	2:23	615
Running 7	5:01	-
Sandbag Lunges	4:13	215
Running 8	6:16	-
Wall Balls	6:05	309
Running Total	45:46	522
Roxzone Total	10:22	744