تحليل سباق HYROX: Ellie Defries

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:35:58
الترتيب: #856
ترتيب الفئة العمرية: #170
الفئة: SOLO · OPEN

Ellie Defries

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:46 (49%)

Stations40:13 (42%)

Roxzone9:05 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+19.8%7.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:48	119
Running 2	5:08	-
Sled Push	3:17	507
Running 3	5:24	-
Sled Pull	5:52	329
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	7:47	571
Running 5	5:50	-
Rowing	5:18	365
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:29	679
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	4:28	289
Running 8	6:27	-
Wall Balls	6:14	346
Running Total	46:46	570
Roxzone Total	9:05	600

تحليل سباق HYROX: Ellie Defries - London 01:35:58 | HyCoach