تحليل سباق HYROX: Carys Watkins - London 01:36:36 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Carys Watkins

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:36:36
الترتيب: #496
ترتيب الفئة العمرية: #56
الفئة: SOLO · OPEN

Carys Watkins

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running46:47 (48%)

Stations41:24 (43%)

Roxzone8:28 (9%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:51/km+13.2%8.4%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:43	-
SkiErg	4:46	98
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:33	645
Running 3	5:32	-
Sled Pull	6:35	523
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	8:40	677
Running 5	5:43	-
Rowing	5:01	131
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	2:44	795
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:15	228
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:50	257
Running Total	46:47	571
Roxzone Total	8:28	504