خلّد إنجازك.

إنشاء تصميمي

تحليل سباق HYROX: Lisa Langridge

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:37:03
الترتيب: #900
ترتيب الفئة العمرية: #199
الفئة: SOLO · OPEN

Lisa Langridge

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running48:11 (50%)

Stations40:51 (42%)

Roxzone8:07 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار6:02/km+3.0%9.0%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	7:21	-
SkiErg	4:44	80
Running 2	5:33	-
Sled Push	2:59	350
Running 3	5:47	-
Sled Pull	5:36	273
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	8:17	629
Running 5	5:59	-
Rowing	5:06	187
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:14	517
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	6:00	683
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:55	269
Running Total	48:11	635
Roxzone Total	8:07	430