تحليل سباق HYROX: Sian Davies - London 01:39:49 | HyCoach

تحليل سباق HYROX: Sian Davies

HYROX London — 29 نوفمبر 2024

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

الزمن الإجمالي: 01:39:49
الترتيب: #571
ترتيب الفئة العمرية: #87
الفئة: SOLO · OPEN

Sian Davies

29نوفمبر-1 ديسمبر20243

HYROX London

London, United Kingdom

الموسم 7 (2024-2025)

↗ عرض النتيجة الرسمية على results.hyrox.com ↗ عرض الترتيب العام الرسمي

الركض مقابل التدريبات

Running43:51 (44%)

Stations48:14 (48%)

Roxzone7:50 (8%)

تحليل الركض

متوسط السرعةالتدهورالاستقرار5:29/km+9.9%10.3%

الأزمنة المجزأة

المقطع	الزمن	الترتيب
Running 1	6:40	-
SkiErg	5:17	592
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:14	481
Running 3	5:01	-
Sled Pull	6:34	516
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	11:01	842
Running 5	5:18	-
Rowing	5:21	416
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:11	451
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	6:19	744
Running 8	6:06	-
Wall Balls	8:17	663
Running Total	43:51	408
Roxzone Total	7:50	376